Il te reste une chose à faire avant qu'on se parle.
Tu dois absolument la regarder pour y voir plus clair avant qu'on se parle.
Durant les 16 prochaines semaines, je t'offre la garantie de pouvoir atteindre ton objectif, comme des centaines de personnes l'ont déjà fait avant toi.
Fais défiler sur le côté pour tout voir.
Les réponses courtes. On approfondira ce qui te concerne pendant l'appel.
Oui. On met en place une garantie adaptée à chaque profil, pour qu'elle colle précisément à ta situation. On en discute lors de notre échange.
Non. Tu peux commencer plus tard, ou pas du tout si tu arrives à atteindre ton objectif sans.
Si tu fais les choses comme 8 personnes sur 10, oui. Mais si tu les fais de la bonne manière, il n'y a aucune raison de reprendre du poids.
Un diététicien ou un nutritionniste ne fait pas d'accompagnement 7/7. Il te parle uniquement quand tu paies sa consultation, donc une à deux fois par mois, et le reste du temps tu es seul(e).
Il n'y a pas non plus d'accompagnement sur le sport ni sur les effets secondaires des GLP-1, et la plupart ne sont pas formés à l'utilisation de cette molécule.
Surtout, ces méthodes ne tiennent pas sur le long terme : elles ne t'apprennent pas à te connaître, elles te font suivre un plan bêtement. Et payer 100 € par mois pendant un an, ça fait 1 200 € pour des résultats qui ne sont pas à la hauteur.
J'ai subi ces méthodes, alors j'ai décidé de faire l'inverse : garantir les résultats, un accompagnement 7/7 nutrition et sport, et une formation pour te rendre autonome.
Au début, non : l'alimentation fait 90 % du boulot. Mais il faudra intégrer de l'activité petit à petit, selon ta condition — même 15 minutes trois fois par semaine, c'est important.
Perdre du poids c'est bien, mais je mets toujours la santé en avant. Le sport n'est donc pas obligatoire pour la perte de poids, mais il faut y penser pour la santé. On en discute lors de notre échange.
C'est normal. Si tu en es là aujourd'hui, c'est que tu as probablement déjà essayé des dizaines d'autres méthodes. Toutes les personnes que j'ai accompagnées avaient cette crainte, et je te laisse voir les résultats. On pourra en discuter lors de notre échange.
Ça dépend, parce que je m'adapte à tes habitudes : si tu aimes cuisiner ou pas, si tu veux des repas rapides, si tu ne peux faire que 15 minutes de sport. Le but, c'est que le programme se greffe à ta vie, pas l'inverse.
Si tu es en surpoids ou obèse et que tu es motivé(e), oui. En revanche, si tu n'es pas sûr(e) de vouloir changer définitivement, ne perds pas ton temps à prendre un appel : je ne pourrai pas travailler avec toi. Ce serait prendre un trop gros risque de garantir des résultats à quelqu'un qui ne prend pas sa transformation au sérieux.
Rien n'est laissé au hasard. Voici les cinq étapes entre aujourd'hui et notre appel.
Tu as pris la place. Elle est bloquée à ton nom et n'est plus proposée à personne d'autre.
C'est la seule chose que je te demande aujourd'hui. Sans ça, on passera l'appel sur des bases que tu aurais pu avoir en amont.
D'ici les prochaines heures. On y reste en contact jusqu'au rendez-vous, et je t'y pose les questions dont j'ai besoin pour préparer notre échange.
Cela me permet d'apprendre à te connaître et de cibler ce qui bloque.
Connecte-toi à l'heure sur Google Meet — lien reçu par mail.